5 AL 18 DE NOVIEMBRE

INTENSIVO DE ASHTANGA EN TULUM

Conoce más sobre el Intensivo
5 al 18 de Noviembre en Tulum

INVITACIÓN
DE OLIVIA MARTINEZ

 

 

El programa está estructurado en la práctica individual de cada estudiante. Los grupos son siempre de niveles múltiples, así que en algunas ocasiones vemos primera y segunda serie para aquellos que ya están preparados. 

A partir del segundo día empezamos a practicar Ashtanga tradicional estilo Mysore. 

Después de practicar toman un descanso de 10-15 minutos y continuamos con los talleres, en donde aprenden a guiar la

clase PRIMERA SERIE en sánscrito, ajustes, modificaciones para estudiantes con cierta limitación o lesión, alineación, técnica de postura.

No vemos filosofía…. 

Tenemos un dia libre… El precio del hotel es realmente fabuloso. La dueña dio una tarifa especial. Son pequeños departamentos perfectos para dos personas, tiene una recámara y dos camas, baño, cocineta, sala, comedor y una terraza muy linda. El shala está en el mismo hotel…

Y aqui te envio la información. 

El costo del entrenamiento incluye solamente el entrenamiento. Reciben  un manual y un diploma avalado por Yoga Alliance. 

Intensivo Ashtanga Yoga

Tulum, Quintana Roo. Mx

 

Namaste amigos!

Les platico acerca de este intensivo de Ashtanga.

-Es recomendado para estudiantes que ya tengan un poco de experiencia en esta practica. NO TIENE QUE SER PROFESIONALES. 

-En este entrenamiento aprenderán a enseñar ashtanga yoga estilo myosre y clase guiada en sánscrito 

-Estilo Mysore es la manera tradicional en la que se aprende esta practica. Es personalizado. Les he mandado un link para que entren a ver el video y se den una idea (algunos de ustedes ya estará familiarizado con esta manera de practicar) 

https://youtu.be/uaKwOI6bBN8   Mysore 

https://youtu.be/aUgtMaAZzW0  Guiada 

-La clase guiada ES para aprender el número de vinyasas de cada postura y Mysore digamos que es la manera REAL de aprender Ashtanga.

-Parte fundamental de enseñar ashtanga son los ajustes. Veremos ajustes de primera y segunda serie 

-Modificaciones para personas con necesidades o lesiones especificas.

-Técnica de Postura

-Postura por postura, una a una les daré todas las herramientas que necesitan para poder transmitirlas.

-Tengan en cuenta que es un intensivo y por lo tanto será un entrenamiento fuerte fisicamente. 

-NO veremos filosofia de yoga ÚNICAMENTE nos enfocaremos en la parte practica de Ashtanga. 

-Las clases empiezan el 5 de Noviembre y terminan el 18 de Noviembre

-Las clases son de: 11.30pm a  15.00 pm

-Y tendremos un dia libre solamente. DOMINGO 11 

-AL TERMINAR  PODRÁN MANDAR SU DIPLOMA  A: http://yogaalliance.org  PARA ESTAR REGISTRADOS COMO MAESTROS DE YOGA POR YOGA ALLIANCE

-EL ENTRENAMIENTO SE LLEVARÁ A CABO EN El SHALA DEL HOTEL BOUTIQUE “SONIDO DEL MAR” EN LA COLONITA LA VELETA, TULUM 

https://www.sonidodelmartulum.com/

SONIDODELMARBOOKING@GMAIL.COM  

-EL HOTEL OFRECE TARIFAS ESPECIALES PARA LOS ESTUDIANTES QUE TOMAN EL CURSO Y CUENTAN CON  DIFERENTES OPCIONES, DESDE HABITACIONES DOBLES HASTA DEPARTAMENTOS QUE PODRÍAN COMPARTIR. LAS RESERVACIONES SE HACEN DIRECTAMENTE CON ELLOS. 

EL COSTO DEL ENTRENAMIENTO ES DE: 23 500 PESOS

REQUIERE DE UN DEPOSITO DE 5 MIL PESOS PARA APARTAR TU LUGAR Y EL RESTO DE 18 500 PESOS EL PRIMER DIA DE CLASES

Banco: Scotiabank

Nombre: Olivia Abigail Martínez Jimenez

No. Cuenta 18 70 19 26 152

CLABE 044 078 18701926152 1

PUEDEN PAGAR VIA PAYPAL A MI CORREO olivia.8yoga@gmail.com

con un pago extra por comisión.

Para reservar serian 5 500 pesos y el resto sería de 19 000 pesos o un sólo pago de 24 000 pesos.

 

OLIVIA MARTINEZ

 

Intensivo de Ashtanga

Condición  de reserva

 

Hora de llegada: 2018-11-04
Hora de salida: 2018-11-18

 

    Studio Apartment (7/7)

    PRECIOS

  • Tarifa por  14 noches por persona  $ 12000 MX
  • Precio de la habitación por ocupación máxima 1PRECIOS
  • Tarifa por  14 noches por persona  $ 7,500 MX
  • Precio de la habitación por  ocupación máxima 2

      Two Bedroom Apartment (2/2)

  • Precios
  • Tarifa por  14 noches por persona  $ 9800 MX
  • Precio de la habitación por  ocupación máxima 2

      Three Bedroom Apartment (Elite) (2/2)

  • Precios
  • Tarifa por  14 noches por persona  $ $ 9800 MX
  • Precio de la habitación por ocupación máxima 3

** Los precios incluyen impuestos

** check in: 3:00 p.m. y check out: 11:00 a.m.
** Los precios NO incluyen el SERVICIO DE RESTAURANTE

LA OPCIÓN DE MENÚ COMPLETO/CENA TIENE UN COSTO  EXTRA DE $ 700 PESOS MX POR PERSONA POR DÍA 3 cOMIDAS
$ 400 MX PESOS POR PERSONA POR DÍA 2 COMIDAS

 

Deposito y politicas de cancelación

  • -Requerimos un pago inicial del 20% a través de paypal a: sonidodelmar2000@gmail.com
  • – Si se cancela 60 días antes de la llegada, se reembolsará el 20% del pago por adelantado
  • .-No se emitirá ningún reembolso ni ningún tipo de crédito en el caso de salidas anticipadas.
  • – Al confirmar una reserva con su depósito de Paypal, el Cliente aceptará
     Política de cancelación de  SONIDO DEL MAR.

 

Esta reserva es válida por 48 horas, si no recibimos el pago inicial del 20% en ese espacio de tiempo, la reserva se perderá.

** El saldo se debe pagar a la llegada al momento del check in SONIDO DEL MAR en efectivo. (ACEPTAMOS TARJETAS DE CRÉDITO con + 4%).

 

REGLAMENTO DEL HOTEL

    • El pago total de la habitación, deberá realizarse antes de la entrada.
  • No se aceptan visitas de personas No registradas
    • Por pérdida de llaves se cobran 300 pesos.
    • No fumar dentro de las habitaciones ni introducir sustancias ilegales o peligrosas
    • No hacer ruido excesivo después de las 11 p.m.
    • Apagar ventiladores, aire acondicionado o cualquier aparato eléctrico al momento de salir.
    • Los huéspedes son responsables si causan algún  daño dentro de las instalaciones y se tendrá que pagar por dichos daños.
    • Los huéspedes son responsables por sus objetos de valor.
    • El uso de la alberca es permitido de las 8 am a las 8 pm y es responsabilidad de los huéspedes, especialmente en el caso de menores, que deberán contar con la supervisión de un adulto.
  • Notas: No beber agua del grifo y no tirar el papel dentro del w.c por favor.

SONIDO DEL MAR

Hotel-Boutique Pool & Yoga Loft

sonidodelmarbooking@gmail.com

www.sonidodelmartulum.com

Intensivo de Ashtanga

Nov 5-18

Avalado por Yoga Alliance

Entrenamiento 23,500 MXN

Informes: olivia.8yoga@gmail.com

** Prices include use of the shala before 8.00 am and after 10.00 am

Tenemos un pequeño restaurante, donde solo servimos a nuestros clientes, donde se puede tomar el desayuno, el almuerzo y la cena, o incluso algunas bebidas en la piscina por la tarde.

 

LUISA MENÚ

Pan , mermeladas, mayonesa vegana, salsas y Aguas de frutas todos son hechos en casa ! !

DESAYUNO

Desayuno café, té, leche de soya o almendras ensaladas de fruta o bowl de avena con fruta , pan tostado integral con mermelada o postre o crepas veganas y jugo.

Desayuno fuerte  guacamole o chilaquiles o crepas con verduras o quesadillas veg.

ALMUERZO \ CENA

sopas   zanahoria c/comino y jengibre   o betabel c/dátiles fresas y jengibre o de lentejas o de verduras o pozole veg   

pastas integrales con verduras mixta o pesto de albahaca o pesto de aguacate c/nuez o pesto de aceituna y tomate cherry o cherry y rúcula

Burger veg c/ensaladas o Quinoa c/verduras o  Verduras al horno c/arroz integral o albóndigas veg c/arroz integral

o plato árabe con falafel,hummus ,babaganush,tzatziki y tabule

o parmigiana veg o strudel de verdura c/ensaladas.

tacos veg sopes veg tinga de zanahorias empanadas horneadas.ceviche de champiñones o brocoli ensaladas mixta con germinados pizza veg.

  • LA OPCIÓN DE MENÚ COMPLETO/CENA TIENE UN COSTO EXTRA DE $ 700 PESOS MX POR PERSONA POR DÍA 3 cOMIDAS
    $ 400 MX PESOS POR PERSONA POR DÍA 2 COMIDAS